【疲れ目に必見！】目の疲れに悩んでませんか？これで疲れ目とおさらば

目の疲れに有効な商品があります。これで、あのうんざりするような頭痛や肩こりや目の痛みといった症状に悩まずに済みます。

そもそもの話をしますと、なぜ目の疲れ（いわゆる眼精疲労）が起こるのかを知っている方はいらっしゃいますか？

目の疲れの原因は、毛様体筋と呼ばれるピントを合わせる為の筋肉が大きく関係しております。（出典：https://www.menicon.co.jp/whats/column/detail2.html）

この毛様体筋なのですが、主に近くや手元を見る時に水晶体と呼ばれるレンズの厚みを変えることで目のピントを合わせるのですが、ピントを合わせる際に水晶体の厚みが増すのです。そして、水晶体が厚いこの状態が実は毛様体筋に大きく力が入ってしまうため知らず知らずのうちに目を酷使しているのです。実は、意外な事実としては遠くを見ている時が毛様体筋の負荷が最もかかりにくい為一番目がリラックスしている状態なのです。昨今では、パソコンやスマホといった電子機器が大幅に流通している為、こうした目の疲れが多く出てしまう傾向にあります。

そんな目の疲れに有効な商品がこちら

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク(12枚入)【めぐりズム】 価格：929円（税込、送料別) (2019/10/11時点) 楽天で購入

皆様もドラッグストアに足を運んだ際によく見かける機会の多いこちらの商品です。一見すると「こんなもん何に使うんだよ！」と思いがちですが、実は目の疲れにとってもいいのです。

皆様が疲れ目の時にやりがちな濡れタオルや氷水で目を冷やすことですが、実はあれ目の疲れを取るのにやってはいけないことなのです。

なぜなら、目が急激に冷やされることで血管が収縮して血流が悪くなるのでかえって毛様体筋を緊張させてしまいます。そうするとピントを合わせる際が水晶体を厚くした状態（つまり近くを見ている時と変わらない状態）になる為目に負担がかかるのです。

その為、目の疲れを感じたときは冷やすのではなく温めることで血行を良くし毛様体筋に負担がかからないのです。

ですが、温めたタオルを用意するのは面倒くさいですしなにより寝る時が固定自体が出来ず不便な為、こちらのホットアイマスクを使えば手軽に目の疲れを取ることが出来ます。しかも、温めることで目の疲れが逃げていく感じがとても気持ちがいい上に安眠効果と癒しも味わえます。

価格は￥929で、しかも薬局に売っているのは10パック￥1048の為楽天ですと12パックで￥929なのでこちらの方がおすすめです。

いかがですか？目の疲れに悩んでいる方はぜひお試しください。